Delkroppsmassage 30 min:
Oftast är det massage av rygg och nacke, men man kan också välja den del av kroppen som är spänd. Tex endast ben eller armar, ansikte fötter och underben.
Helkroppsmassage 50 min:
Muskler på följande kroppsdelar masseras i nämnd ordning: Rygg, nacke, säte, ben bak och fram, mage, armar, bröst.
Helkroppsmassage 80 min:
Muskler på följande kroppsdelar masseras i nämnd ordning: Rygg, nacke, säte, ben bak och fram, fötter, mage, armar, bröst, ansikte och huvud.
Triggerpunktsbehandling: ca 30 min
Vad är en triggerpunkt? Klicka vidare och läs mer här:
Behandling av problemområde/smärta ca 60 min, men avsätt mer tid till första besöket:
Många besväras av att ha ont i kroppen, muskelsmärta i rörelseapparaten, som tex spänningshuvudvärk, sömnproblem, ömmande ryggar, musarm mm. Då räcker det inte med "bara massage då och då".
Denna behandling startar förutom sedvanlig anamnes, med en omfattande undersökning sk inspektion både i stillastående och i rörelse för att se ev snedställningar mm. Utifrån vad som upptäcks görs olika tester och töjningar av musklerna innan en behandlingsidé kan ta form. Denna sk Muskulering är en teknik för töjning och förlängning av muskler. (en i taget), samtidigt som de utsätts för ett konstant tryck. Genom detta kan jag få musklerna att slappna av. Det ingår också uppmjukande massagegrepp för att öka blodcirkulationen. Ofta används också Hot & Cold liniment förutom massageoljan.
Kinesiotaping och/eller Dry Needling ingår i behandling om så krävs.
Ofta har problemen varat länge, vilket också kräver flera besök. Hur många är svårt att veta i förväg och de flesta köper därför ett rabatterat 5 - eller 10 kort.
Jag använder mig av flera olika grepp och tekniker, vissa lärs endast ut på Axelsons gymnastiska institut.
I alla behandlingstider ovan ingår tid för anamnes, av- och påklädning
Om du blir sen till den bokade tiden, blir det mindre behandlingstid till dig själv
För pris - se gällande prislista på Introsidan
Här kan du läsa mer om de olika massageoljorna jag använder från Axelsons, alla är ekologiska och kan köpas på kliniken
